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外脆内软香掉牙!无油低卡,做法巨简单,拍完照立马光盘~粗粮王面粉
发布时间:2022-02-15 22:39:57
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阅读量:68627  |  千百姓粗粮王石磨面粉  |  千百姓粗粮王农场

千百姓粗粮王突然发现红薯才是制霸冬日美食的王者,好吃的做法真是太多太多,前不久才分享过,今天又挖到宝了。

是特色小吃苕面窝的改良版,由油炸变成了烤制,低卡又健康。光波炉和烤箱的测试结果都很好,所需食材和步骤也非常简单,属于零失败菜系,小伙伴们可以安心跟做。

将红薯小丁同面粉、白砂糖搅和均匀,舀在油纸上,再撒点黑芝麻,就能入机器了。烤好的饼子表皮和底部脆脆的,内里软绵香甜,口感体验超棒,家里老人和小朋友都很喜欢。

1个红薯就很够吃,能做6个左右,喜甜的话,除了增加糖的用量,还可以在撒黑芝麻前,薄薄地刷上一层炼乳或者蜂蜜,烤完超诱人的~

红薯1个、鸡蛋1个、糖10g

低筋面粉20—30g、黑芝麻适量

- step1 -

红薯去皮切丁。

- step2 -

倒入蛋液、低筋面粉和糖,搅拌均匀。

- step3 -

舀在油纸上,整理成圆形,撒上黑芝麻。

- step4 -

放入铺好油纸的烤盘中,入烤箱,上下火180℃,烤制20分钟。

快在朋友圈刷到大家的美照吧,马上放假啦,学起来给亲朋露一手吖~

*资料来源: 网络

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