石磨面粉早餐的年糕不要总是用面粉，请这样做，年糕很甜，比炸年糕好吃。

春天明媚，是万物复苏的季节，是我们加强锻炼，减少脂肪挥肉的季节，每天早起跑步30分钟，走路，锻炼的同时，感受春天的日语花香，一整天的心情都很好，当然在早上练习的同时兼家人的早餐，营养充足，热量还不能太高，最重要的是简单快，这样才可以安排时间，可以忙不过来，今天我们分享了玉米粉的红豆饼，表皮酥脆，里面有粘糯的口感，比可乐饼简单，味道也很好，请一定要尝试一下这种营养丰富、脂肪少的早餐！

北方人习惯吃面类，石磨面粉早餐烤年糕、煎鸡蛋、再来一杯牛奶，切水果，各种各样的营养物质都很齐全，以前用面粉烤年糕，早上跑步前准备好布料，回来10分钟准备全家3人的早餐，非常方便，喜欢早餐的朋友一定不要错过。

【糯米玉米荞麦面豆沙饼】

必要食材：玉米面150g、热水90g、砂糖10g、豆馅适量、油。

具体步骤：

1、大盆里准备150g玉米粉和10g糖，不加糖也可以，结果买的馅很甜，然后加入90g的热水，先用筷子搅拌，然后揉手使之柔软合适，做成不粘手的布料。

2、然后把面团分成大小均一的8个剂，同时准备豆馅，成为豆砂球，然后包豆砂，整理成圆球状，再石磨面粉按扁平就做好了。

3、往锅里放油，放入馅饼，用小火烤，变成金黄色后翻过来，两面涂上颜色满意，然后按饼，有弹力就可以出锅。

小贴士：

玉米粉和面粘在一起的时候，不需要追加小麦粉，它本身就有粘性，不像普通的玉米粉那样容易松弛，而且口感很好，一点都不粗糙，口感粘糯，有玉米面特有的香味，如果不在意油多的话，可以多放点油烤，和炸肉饼一样好吃，最好吃的是刚出锅的红豆馅，所以最好不要一次做太多，一顿饭就能吃，结果做法一点也不麻烦，想吃的话，随时做好就好了，“这个豆沙饼很好吃，不使用小麦粉，不使用糯米面，15分钟后从锅里出来，黏糊糊的很甜”以上就是“湘湘湘厨房”的原创，如果你对此有不同看法，欢迎留言分享！你的分享，真好，转发和留言都是对我的鼓励！