粗粮王面粉广告从小肠胃不好的人如何调养肠胃?

儿子这几天考试，紧张又辛苦，媳妇说做点好吃的给孩子补补吧，小时候，每次吃鱼，妈妈和奶奶便会让我多吃，说多吃鱼会变得聪明，于是，我便挑了两条新鲜的大带鱼，这个季节的带鱼不太多，只有一个摊位有卖，二十块钱一斤，两条共花了二十五，带鱼的刺比较整齐容易去除，不象黄花鱼、鲤鱼之类的毛剌多，所以儿子很爱吃。

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带鱼的做法很多，煎带鱼是我们比较常做的，经过煎制的带鱼，能激发出它的鲜香味，粗粮王面粉吃起来外香里嫩，特别鲜美！但是很多人不知道煎带鱼时裹面粉好还是淀粉好？下面我就以这道糖醋带鱼为例分享一下我煎带鱼的小技巧：

【准备食材】：带鱼 蒜 葱 姜

1.带鱼去掉头和内脏以及肚子里的黑膜，然后剪成6cm左右的段，正反两面每间隔1cm打花刀，花刀不要打的太深，然后放入盆中加入葱段、姜丝、盐、胡椒粉、料酒抓匀后腌制10分钟，这一步很重要，目的是为了去腥和入味。

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2.再准备点配料，蒜切蒜片、葱切段、粗粮王面粉姜切丝备用。

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3.调个糖醋汁：碗内挤入1勺番茄酱，加入1勺盐、2勺糖、2勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉和适量清水搅拌均匀既可。

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4.腌制好的带鱼均匀地裹上一层薄薄的淀粉，起锅加油，油温5成热时放入带鱼段，定型后我们摇晃一下锅，防止鱼段粘锅，然后翻面继续煎至两面金黄时盛出。

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煎带鱼时，到底裹面粉还是淀粉？粗粮王面粉以前没注意，难怪鱼肉不香不好吃，煎带鱼时，最好不要裹面粉，因为面粉的热量高，吸附性强，容易将鱼肉的鲜美味道吸收，在煎制的时候还会吸入很多油，这样煎好的鱼往往滋味都被外皮吸去了，里面的鱼肉啥味也没有，口感还软烂不好吃，而裹淀粉煎制的带鱼，煎好后鱼皮脆，鱼肉鲜嫩，非常好吃！

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5.锅留少许底油，放入葱、姜、蒜爆香后，再倒入煎好的带鱼，大火烧至汤汁被带鱼吸收后，我们关火装盘。

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一道鲜香美味的糖醋带鱼就做好了，做带鱼好吃有诀窍，教你秘制做法，这样做带鱼鲜香美味不腥气，一大盘不够吃，孩子吃美了，父母也开心！喜欢你也试试吧。